En tant qu’Aixois, je connais bien le Boxing Club Sextius — une association sportive de boxe qui existe depuis plusieurs années, implantée à l’origine à l’allée Claude Forbin, désormais dans une nouvelle salle plus calme dans le complexe sportif du stade Carcassonne. L’avantage, c’est le mélange : sérieux dans l’entraînement, mais convivialité entre les adhérents.
La salle est adaptée pour tous les niveaux : débutants qui veulent apprendre les bases (posture, esquive, coups simples), amateurs qui veulent monter en puissance, et plus expérimentés cherchant à affiner leur boxe anglaise ou leur condition physique généraliste. Les coachs sont attentifs, ils dispensent aussi bien du travail technique que des exercices de cardio, de renforcement, shadow boxing, etc.
L’ambiance est chaleureuse : on y croise des jeunes, des moins jeunes, des gens qui reviennent après une pause, d’autres qui concourent. Le rythme est modulé : plusieurs créneaux dans la semaine permettent de s’entraîner selon ses disponibilités, ce qui est très pratique quand on bosse ou quand on étudie.
Le club met aussi l’accent sur le respect, la rigueur, le dépassement de soi, mais toujours dans un esprit bienveillant. Surtout, ce qui m’a plu, c’est qu’on ne sent pas une ambiance élitiste : chacun peut trouver sa place, progresser à son rythme.